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Vibe编程悖论：为什么资深程序员在AI辅助下变慢，而中级开发者却如鱼得水

探索为什么经验丰富的开发者在使用AI编程工具时反而遇到困难，而中级程序员却表现出色。了解提示词工程（Prompt Engineering）、上下文管理和代码监督在AI时代的关键作用。